Perchè Hot Stone?

Lo Stone Massage è un trattamento che consiste nell’applicazione sul corpo di sassi (più comunemente pietre di origine lavica che servono a mantenere il calore senza bruciare) e a tale applicazione è associato il massaggio ayurvedico (un tipo di massaggio che consente, attraverso un’insieme di regole di vita, di mantenere il benessere psicofisico andando a stimolare i punti energetici del corpo).

I primi a praticare lo Stone massage furono gli Indiani d’America che utilizzavano le pietre laviche per il benessere fisico e psichico. Attraverso dei veri e propri rituali, sia di posizionamento delle pietre che di tradizione spirituale (respirazione, concentrazione, immaginazione….), attivavano i recettori neuro sensoriali portando le persone sottoposte a riequilibrare la propria energia.

Nel tempo si è visto che unire il massaggio ayuvedico al massaggio con le pietre poteva portare notevoli benefici:

  • all’apparato muscolare, per i dolori muscolari, o semplicemente per ammorbidire la rigidezza muscolare;
  • all’apparato osseo, per dolori articolari , e per alleviare le tensioni della colonna vertebrale;
  • al sistema nervoso, per aiutare i nervi, e gli stati d’ansia che ne corrispondono, grazie al potente senso di rilassamento che questo tipo di rituale porta.
  • all’apparato circolatorio, in quanto migliora la circolazione del sangue grazie al calore delle pietre e alle manualità ad esse correlate.
  • al sistema endocrino, perchè migliorando il metabolismo provoca l’espulsione delle tossine;
  • all’apparato tegumentario, in quanto conferisce elasticità e morbidezza alla pelle.

Per capire come ciò sia possibile vediamo come possono agire le pietre. Secondo la filosofia indiana sul nostro corpo possono essere individuati punti di forza, detti chakra, che corrispondono a determinati organi, e, dunque, funzioni del nostro corpo. Al fine del benessere psicofisico, bisogna mantenere l’equilibrio energetico a livello dei chakra, che risultano “aperti” qualora ci sia uno stato di benessere e “chiusi” in uno stato di malessere. Il massaggio con le pietre mira, appunto, ad aprire i chakra.

Il totale dei chakra sul nostro corpo è di 144 ma se dovessimo mettere una pietra su ogni chakra sarebbe una lapidazione non un massaggio!

Le pietre (solo quelle calde) vengono applicate sui 7 chakra principali che si trovano in corrispondenza dele 7 ghiandole endocrine, questo perchè il loro compito è quello di secernere ormoni quindi migliorare gli squilibri ormonali e automaticamente sollecitare il loro funzionamento.

Le ghiandole che vengono coinvolte sono:

ghiandola pineale
ghiandola pituitariasist-endocrino
tiroide
timo
ghiandole surrenali
pancreas
pube

 

 

 

 

 

Le pietre utilizzate per il massaggio sono pietre laviche, di cui :

54 sono nere e calde
18 sono bianche e fredde

Il massaggio con le pietre calde presuppone una temperatura delle pietre di circa 65 – 70 gradi. L’effetto è vasodilatatore. Spesso si utilizzano anche degli olii essenziali, i quali, grazie al calore emanato dalle pietre, rilasciano con maggiore efficacia i loro principi benéfici.

Il massaggio a freddo, invece, viene utilizzato nei casi di fragilità capillare, per la quale potrebbero essere dannose le alte temperature. Inoltre si favorisce, con tale tecnica, l’eliminazione delle tossine.

Oggi, però, si preferisce la tecnica statunitense, ideata da Mary Hannigan Nelson, che prevede l’alternanza delle pietre calde e fredde: in una prima fase si usano quelle calde e, in una seconda, quelle fredde. Questo comporta un totale rilassamento del corpo, nonché un effetto calmante sul sistema nervoso.

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